CURSO ALPINISMO INICIACIÓN

TÈCNICAS DE ESCALADA INVERNAL

En este curso de alpinismo nivel 1, descubrirás los aspectos básicos para moverte con seguridad en la montaña invernal, tanto con cuerda como sin ella. Se trata de un curso de iniciación a las técnicas de alpinismo invernal, donde aprenderás a progresar con crampones y piolet, a encordarte con un compañero y asegurarlo, a montar reuniones en la nieve, a realizar nudos básicos, a llevar a cabo rescates en caso de avalancha, entre otras habilidades.

El curso tiene una duración de dos días y se realiza durante el fin de semana, con un costo de 149€ que incluye todo el material técnico necesario. Si ya cuentas con tu propio equipo técnico, se aplicará un descuento al precio total. La reserva del curso de alpinismo es fácil a través de nuestro calendario en línea. Para preguntas o dudas, ponte en contacto con nosotros; estamos aquí para ayudarte a experimentar la emoción del alpinismo.

Fechas de los cursos temporada 2024:

13-14, 27-28 de enero

10-11, 24-25 de febrero

9-10, 23-24 de marzo

PROGRAMA

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

El curso de iniciación al alpinismo tiene una duración de dos días durante el fin de semana.

En el primer día, se enseñan técnicas de progresión con crampones y piolet, autodetención, nivología, uso del ARVA, orientación invernal, reuniones en la nieve y nudos básicos.

El segundo día incluye temas como encordarse con un compañero, técnicas de aseguramiento con nudos dinámicos y reverso, y una práctica de escalada en una canal de iniciación con cordadas de dos personas, realizando reuniones y largos de escalada.

Al finalizar el curso, tendrás los conocimientos para moverte de manera autónoma en terreno invernal en alta montaña.

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Objetivos del curso

En el curso de iniciación al alpinismo se enseñan los aspectos básicos para moverse con seguridad en montaña invernal (sobre nieve y hielo): progresión con crampones y piolet, autodetención, nivología, orientación invernal, introducción a las reuniones en la nieve y nudos. También se enseña a encordarse y asegurar al compañero.

El objetivo es proporcionar al participante el máximo número de herramientas y recursos de seguridad para que pueda salir de manera autónoma y segura a la montaña.

No se requiere experiencia previa, solo una mínima forma física.

Contenido del curso

Primer día

– Presentación y explicación del material invernal y cómo utilizarlo y ajustarlo.
– Progresión con crampones y piolet (técnica de todas las puntas) en diferentes pendientes y tipos de nieve.
– Autodetención.
– Introducción a la nivología y a los boletines nivológicos.
– Uso del ARVA: protocolo de rescate de víctimas de avalancha (en el refugio se realizará una clase teórica).
– Orientación invernal.
– Introducción a las reuniones en la nieve.
– Nudos básicos (nudo de ocho reseguido, ballestrinque y dinámico).

Segundo día

– Cómo encordarse con un compañero.
– Cómo asegurar con nudo dinámico y reverso.
– Realizaremos una canal de iniciación para poner en práctica todo lo aprendido, en cordadas de 2 personas, haciendo reuniones y largos.

Precio

El precio del curso es de 149€ por persona e incluye TODO el material técnico necesario. Si ya tienes crampones, piolet o ARVA, aplicamos descuento (consulta los descuentos al hacer la reserva).

Incluye:

– Técnico Deportivo de Alta Montaña.
– Seguro de accidentes.
– Responsabilidad Civil del guía.
– Apuntes del curso (PDF).
– Material técnico del grupo: cuerda, mosquetones, cintas exprés, cintas planas cosidas, anclajes de nieve, etc.
– Arnés y casco.
– Crampones y piolet.
– DVA o ARVA.

No incluye:

– Alojamiento. Alrededor de 40/45€ la media pensión (el lugar se concretará una semana antes de iniciar el curso).
– Desplazamiento (una semana antes crearemos un grupo de WhatsApp donde podrán coordinarse para compartir coches con los compañeros).

Sitio del curso

Los cursos se realizarán preferentemente en el Pirineo Oriental, en las zonas de Vallter o Cerdanya. El lugar final estará determinado por las condiciones nivológicas del terreno y la meteorología. Por eso, lo comunicaremos una semana antes de comenzar el curso.

Horarios

L’horari del curs serà de 9h a 17h el dissabte i de 9h a 16h el diumenge.

Pernoctación

Recomendaremos un lugar de pernoctación en función de dónde se realice el curso. El precio de la media pensión será alrededor de 40€/45€ y se pagará directamente en el refugio. La pernoctación en el lugar recomendado no es obligatoria, pero sí recomendable. Quien tenga una furgoneta para dormir probablemente pueda utilizarla. Confirmaremos el lugar de pernoctación una semana antes de comenzar el curso.

Material necessario

EQUIPO TÉCNICO:
– Casco (Incluido)
– Crampones (Incluidos)
– Piolet (Incluido)
– DVA o ARVA (Incluido)
– Arnés (Incluido)
– Cuerda, mosquetones, cintas planas cosidas, etc. (Incluidos)

MATERIAL PERSONAL:
– Ropa adecuada para practicar alpinismo, técnica de las 3 capas:
– PRIMERA CAPA: Camiseta térmica
– SEGUNDA CAPA: Forro polar, Primaloft, chaqueta de plumas
– TERCERA CAPA: Chaqueta gore-tex o similar. Importante que detenga el agua y el aire.
– Pantalones invernales
– Mallas (opcionales)
– Polainas
– Botas de trekking, rígidas o semirrígidas (deben ser impermeables y de caña alta)
– Dos pares de guantes (unos más finos y otros más gruesos)
– Bastones de caminar
– Gorro y/o Buff
– Mochila de mínimo 30 litros (con un portapiolos mínimo)
– Gafas de sol factor 3 mínimo.
– Crema solar
– Frontal con pilas nuevas
– Cantimplora de 1 litro
– Alimentación para pasar el día (frutos secos, barras energéticas, frutas, etc.)

Tamaño del grupo

Los cursos serán de un mínimo de 4 personas y un máximo de 6 a 8 personas, dependiendo de las condiciones.

Procéso de reserva

Pasos a seguir:

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Grupos privados

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