CURS ALPINISME INICIACIÓ

TÈCNIQUES D’ESCALADA HIVERNAL

En aquest curs alpinisme aprendràs els fonaments per moure’t amb seguretat a la muntanya hivernal, amb corda i sense. T’ensenyarem les tècniques bàsiques per progressar amb grampons i piolet, instal·lació de reunions a la neu, us de la corda, proteccions durant la progressió, com assegurar al company, nusos essencials i rescat en cas d’allau. El nostre curs d’alpinisme és molt complet i et proporcionarà els coneixements per avançar amb seguretat en pendents de neu i gel, preparant-te per afrontar futurs reptes amb total autonomia. Oferim dues modalitats d’inscripció:

CURS CAP DE SETMANA: 149€/persona
CURS ENTRE SETMANA: 129€/persona

El curs de CAP DE SETMANA te un cost de 149€ i inclou tot el material tècnic necessari. Si ja disposes del teu propi equip tècnic, et farem un descompte del preu total.

Si pots fer el curs ENTRE SETMANA fem un descompte de 20€ i el curs surt per 129€ els dos dies, TOT el material tècnic inclòs i amb possibles descomptes si disposes de material tècnic.

Consulta les dates i fes la reserva ja! La inscripció al nostre curs d’alpinisme és fàcil a través d’un calendari online. Per a preguntes o dubtes, posa’t en contacte amb nosaltres; estem aquí per ajudar-te a experimentar l’emoció de l’alpinisme.

DATES CURS ALPINISME cap de setmana
149€/persona
14-15 desembre – COMPLET ●
2-3 gener – COMPLET ●
11-12 gener – COMPLET ●
25-26 gener – COMPLET ●
8-9 febrer – COMPLET ●
22-23 febrer – COMPLET ●
1-2 març – COMPLET ●
8-9 març – COMPLET ●
15-16 març – COMPLET ●
22-23 març – COMPLET ●
29-30 març –  2 places disponibles ●
5-6 abril – 6 places disponibles ●
Apuntar-se a la llista d’espera
DATES CURS ALPINISME entre setmana
129€/persona
30-31 gener – COMPLET ●
6-7 febrer – COMPLET ●
20-21 febrer – COMPLET ●
6-7 març – COMPLET ●
20-21 març – COMPLET ●

QUÈ APRENDRÀS EN AQUEST CURS?

Curs d'escalada, nivell 1

OBJECTIUS DEL CURS

Objectiu: apendre i gaudir amb aquest curs intensiu de dos dies que es fa durant els caps de setmana i també entre setmana. Tot i ser un nivell iniciació posem especial émfasis en l’us de la corda.

El primer dia, t’ensenyarem les tècniques de progressió amb grampons i piolet, autodetenció, nivologia, ús de l’ARVA, orientació hivernal, reunions i proteccions a la neu i nusos bàsics.

El segon dia aprendràs  com encordar-te amb un company, tècniques d’assegurament amb nus dinàmic i reverso, com colocar proteccion i muntar reunions a la neu, i una pràctica d’alpinisme en una canal d’iniciació amb cordades de dues persones, realitzant reunions i a llargs.

Un cop acabat el curs, tindràs els coneixements per moure’t per terreny hivernal en alta muntanya de manera autónoma.

En definitiva, un curs per aprendre i gaudir a la vegada!

ASPECTES MÉS DESTACATS

20 anys d’experiència ensenyant i fent formació en muntanya

Els millors guies i amb la millor capacitat formativa

Millor preu garantit

Et deixem tot el material tècnic i et fem descomptes si ja el tens

PROGRAMA DETALLAT DEL CURS

Descripció general del curs

En el curs d’iniciació a l’alpininisme s’ensenyen els aspectes bàsics per moure’s amb seguretat en muntanya hivernal (sobre neu i gel): progressió amb grampons i piolet, autodetenció, nivologia, orientació hivernal, introducció a las reunions a la neu, als nusos. També s’ensenya a encordar-se i assegurar al company.

L’objectiu és dotar al participant  del màxim nombre d’eines i recursos de seguretat perquè pugui sortir amb autonomia i seguretat a la muntanya.

No es requereix experiència prèvia, tant sols una mínima forma física.

El curs segueix una metodologia pràctica i dinàmica, on el guia ensenya les maniobres tècniques d’una manera propera i didàctica. A través de tallers pràctics, els alumnes posen en pràctica el que han après sota la supervisió del guia, que corregeix i dona indicacions personalitzades. En tot moment es prioritza la seguretat i l’adaptació al ritme de cada participant.

Primer dia

  • Presentació i explicació del material hivernal i sobre com utilitzar-lo i ajustar-lo
  • Progressió amb grampons i piolet (tècnica de totes les puntes) en diferents pendents i tipus de neu
  • Autodetenció
  • Introducció a la nivologia i als butlletins nivològics
  • Us de l’ARVA: protocol de rescat de víctimes d’allau
  • Orientació hivernal
  • Muntatge de reunions a la neu
  • Colocació d’ancoratges
  • Nusos bàsics (nus de 8 resseguit, ballestrinque i dinàmic)

Segon dia

  • Com encordar-se amb un company
  • Com assegurar amb nus dinàmic i reverso
  • Ràpel
  • Farem una canal d’iniciació per posar en pràctica tot lo après, en cordades de 2 persones, fent reunions i a llargs

INFORMACIÓ PRÀCTICA DEL CURS

Lloc del curs

Els cursos es realitzaran preferentment a la Cerdanya, tant catalana com francesa (zones de Masella i Porté Puymorens). El lloc final vindrà determinat per les condicions nivològiques del terreny i la meteorologia.

El preu del curs de cap de setmana és de 149€ per persona amb TOT el material tècnic necessari inclòs. Si ja tens grampons, piolet o ARVA fem descompte (consulta els descomptes al fer la reserva). Si pot fer-lo entre setmana fem un preu reduit de 129€ per persona amb TOT el material tècnic necessari inclòs.

Inclou:

  • Guia tècnic Esportiu d’Alta Muntanya
  • Assegurança d’accidents
  • R.C. del guia
  • Apunts del curs (PDF)
  • Material tècnic del grup: corda, mosquetons, cintes express, cintes planes cosides, ancles de neu etc.
  • Arnés i casc
  • Grampons i piolet
  • DVA o ARVA

No inclou:

  • Pernotació. Uns 40/45€ la mitja pensió (el lloc el concretarem una setmana abans d’iniciar el curs)
  • Desplaçament

Les dates del curs estan a l’inici d’aquesta pàgina web i anem actualitzant les places que queden en temps real.

L’horari del curs serà de 9:30h a 17h el primer dia i de 8:30h a 16h el segon dia.

  1. Consulta les dates disponibles en el nostre calendari interactiu que trobaràs a continuació i selecciona les que et vagin bé
  2. Omple les teves dades i selecciona quin material de lloguer necessites
  3. Prem el botó reservar
  4. Rebràs un correu per procedir al pagament de la reserva

Recomanarem un lloc de pernoctació en funció on es realitzi el curs. El preu de la mitja pensió serà al voltant dels 45€ i es pagaran directament al refugi, alberg o hostal. La pernoctació al lloc que us recomanem no és obligatoria. Qui tingui furgoneta per dormir, el més probable és que la pugui utilitzar.

EQUIP TÈCNIC:
– Casc (Inclòs)
– Grampons (Inclòs)
– Piolet (Inclòs)
– DVA o ARVA (Inclòs)
– Arnès (Inclòs)
– Corda, 2 mosquetons HMS, Reverso + momsquetó HMS, 1 cinta plana cosida 120cm, 2 ancles de neu (Inclòs)

MATERIAL PERSONAL
– Roba addient per a practicar alpinisme, tècnica de les 3 capes:
* PRIMERA CAPA. Samarreta tèrmica
* SEGONA CAPA PRIMA. Jaqueta prima: folre polar prim etc.
* SEGONA CAPA GROIXUDA. Jaqueta groixuda: primaloft o jaqueta de plomes
* TERCERA CAPA. Jaqueta impermeable i paravent.
– Pantalons hivernals o similars
– Malles (opcionals)
– Polaines
– Botes treking, rígides o semirígides (els 3 tipus van bé, però han de ser impermeables i canya alta)
– Dos parells de guants (Uns més fins, i altres més groixuts i impermeables)
– Pals de caminar amb la roseta d’hivern (amb roseta gran!)
– Gorro i/o Buff
– Motxilla 35l mínim (amb un portapiolet mínim)
– Ulleres de sol factor 3 mínin.
– Crema solar
– Cantimplora 1l i/o termo amb alguna beguda calenta
– Alimentació per passar el dia (fruita seca, barretes, fruita, entrepans, taper etc.)

MATERIAL DE SEGURETAT (coses que recomanem portar a les sortides hivernals):
– Frontal amb piles noves
– Farmaciola
– Bateria auxiliar per carregar el mòbil
– Brúixola
– Xiulet
– Mapa de paper de la zona

Els cursos seran de 4 persones mínim i 6/8 pèrsones màxim en funció de les condicions.

Si sou un grup d’amics, una parella, una familia o vols una formació individual oferim cursos privats i a la carta. En aquest tipus de curs es dates son obertes i les escolliu vosaltres. Fem preus reduïts si les activitats son entre setmana!

Consulteu les tarifes en aquesta pàgina web: GRUPS PRIVATS

CALENDARI CURS ALPINISME

SELECCIONA LES DATES:

Dades personals:

Selecciona els ítems:

Si vols proposar-nos unes altres dates o fer un curs personalitzat, posa’t en contacte amb nosaltres.

PREGUNTES FREQÜENTS

LOGÍSTICA

Una 10/12 dies abans del curs crearem un grup de WhatsApp per coordinar-nos entre tots els participants. En aquest grup, parlarem de tots els detalls.

A través del grup de whatsapp podreu coordinar-vos per compartir cotxe i reduir l’impacte ambiental,

Cadascú ha de portar el seu menjar i beure tant dissabte com diumenge, ja que no es passarà per cap bar/refugi etc. mentre duri el curs de 9h a 17h aproximadament.

Proposarem uns serie d’allotjaments en funció d’on realitzem el curs, però tothom pot dormir allà on cregui oportú: casa pròpia, cases amics, furgoneta etc. La reserva d’allotjament cadascu se l’haurà de gestionar.

Una setmana abans de començar el curs concretarem el punt de trobada i l’hora en funció d’on es realitzi el curs.

MATERIAL I SEGURETAT

I tant que sí! Si ja diposes del teu propi material  tècnic o d’una part, fem descomptes perquè no volem que paguis per un servei que oferim i que no utilitzaràs. Durant el procés de reserva podràs indicar-nos quin material tens i se t’aplicaran els descomptes automàticament. El material que oferim descomptes és el següent: piolet, grampons i ARVA.

Tots els nostres guies tenen la titulació oficial son alpinistes experimentats. En activitats hivernals, la titulació del guia serà GUIA D’ALTA MUNTANYA.

Sí, tots els participants diposaran d’assegurança mèdica i el guia tindrà la seva assegurança de responsabilitat civil corresponent.

En cas de mal temps que impedeixi realitzar el curs amb les condicions mínimes necessàries, i sempre segons el criteri del guia, es procurarà avisar amb antelació de la cancel·lació del curs. Un cop cancel·lat, es proposaran noves dates per dur a terme el curs més endavant.

Et podem proporcionar tot el material tècnic necessari, només cal que ens ho indiquis a la reserva. En cas de trencament o pèrdua del material, s’haurà abonar en la seva totalitat.

EXPERIENCIA I DIFICULTAT

Sí, i tant! En aquest curs, aprendràs a utilitzar la corda per progressar a la neu amb un company i aprendràs a muntar reunions, posar proteccions, assegurar, nusos bàsics i a plegar-la. A somguies posem molt d’èmfasi en aquest aspecte, ja ho veuràs!

Cal estar en una forma física mínima però tampoc és un requeriment estar molt en forma. El curs es basa més en aspectes tècnics de seguretat que no pas en fer grans distàncies i desnivells. Per tant, si esteu acostumats a sortir a caminar a la muntanya de manera habitual o feu algun altre esport, segur que esteu preparats per aquest repte!

No passa res! Es tracta d’un curs d’iniciació en el qual comencem des del principi, i t’ensenyarem a utilutzar correctament els grampons i el piolet. Ja veuràs que aprendràs moltes coses amb 2 dies.

No és necessari tenir coneixements previst de muntanya hivernal, en el curs també es fa un ventall d’explicacions sobre aquest aspecte, posant émfasis en la seguretat hivernal: progressió sobre terreny nevat i gelat, allaus, nivologia etc.

Sí, durant el curs aprendràs a utilitzar l’ARVA, la pala i la sonda. Us explicarem el protocol de seguretat i fareu varis simulacres de rescat de víctimes d’allau.

Tot i ser un curs d’iniciació, nosaltres podem molt d’èmfasis en aquest aspecte i tot al que fa referència a la seguretat hivernal.

REFLEXIONS SOBRE L’ALPINISME

L’alpinisme és una activitat emocionant però exigent, que comporta riscos inherents i requereix un esforç físic significatiu, habilitats tècniques sòlides i una mentalitat psicològica preparada per afrontar desafiaments. En aquest curs d’alpinisme, treballarem intensament aquests tres aspectes per proporcionar als participants les eines necessàries per assolir autonomia a la muntanya.

Tot i això, la pràctica de l’alpinisme requereix dedicació constant i un aprenentatge continuat per mantenir-se segur i gaudir plenament d’aquesta activitat a l’aire lliure. Amb el nostre enfocament pràctic i personalitzat, volem ajudar-te a construir una base sòlida per avançar en el món de l’alpinisme amb confiança i seguretat.

Fes el curs amb nosaltres i descobreix l’alpinisme amb els nostres experts!

GRAUS DE DIFICULTAT EN ALPINISME

En alpinisme, els graus de dificultat classifiquen les rutes segons l’esforç físic, tècnic i psicològic requerit, així com la inclinació de les pendents. Aquesta escala ajuda a escollir itineraris adequats al nivell i experiència de cada persona.

● Fàcil (F)
Pendents amb desnivells moderats, sempre inferiors al 45%. Grimpades fàcils fins a IIº grau. Alguns trams en glacera amb esquerdes.

● Poc Difícil (PD)
Pendents amb desnivells forts sempre superiors al 45%, encara que es puguin pujar caminant. Arestes i crestes estretes i aèries. Grimpades d’una certa dificultat, fins a IIIº grau. Glaceres amb esquerdes.

● Bastant Difícil (AD)
Llargs pendents amb desnivells forts sempre superiors al 50%, encara que es puguin pujar caminant. Arestes i crestes estretes i aèries. Escalades de dificultat moderada, fins i tot en terreny vertical, graus IIIº i IVº. Ús obligatori de la corda. Només per a muntanyencs experimentats.

● Difícil (D)
Itinerari que presentarà un pendent sostingut amb seccions entre 50º – 60º i requerirà una tècnica segura i un bon coneixement de les tècniques de seguretat. Escalada mantinguda, tant en roca (freqüents IVº), com en gel o neu.

● Molt Difícil (MD)
Ascensions i escalades tècniques complicades en qualsevol tipus de terreny, podent arribar fins al Vº grau d’escalada clàssica. Longitud considerable. Pendents de graduació límit. Exposició molt alta. Es requereix molta tècnica. En llocs remots.

● Extremadament Difícil (ED)
Dificultat extrema amb una exposició enorme, de llarga durada, en llocs remots. Es troben graduacions d’ED1 i ED2 depenent de la dificultat.

● Abominable (ABO)
Escalada extremadament difícil i perillosa. Condicions de molta dificultat tècnica, exposades i impossibles de protegir.

Curs alpinisme iniciació
Curs Alpinisme
Aprenent nivologia amb el curs d'alpinisme
Alumnes practicant alpinisme
Curs Alpinisme
Curs alpinisme iniciació
Curs alpinisme iniciació
Curs alpinisme iniciació
Curs Alpinisme
Curs Alpinisme
Curs d'alpinisme
Curs Alpinisme

CONTACTA AMB NOSALTRES

Uneix-te als nostres grups de Whatsapp

Fes click sobre el grup que t’interessi i connecta amb Somguies.cat

SORTIDES HIVERNALS

SORTIDES ESTIVALS

SORTIDES ESCALADA

SORTIDES BICICLETA