'/%3E%3Cpath%20fill='%23b2b2b2'%20d='M241%20382q0%2016%2017%2026%2017%2011%2042%2011t42-11q16-11%2017-26V269H241'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M241%20379q0%2014%208%2023%209%209%2021%209%2014%200%2021-9%209-9%209-23V269h-59'/%3E%3Cpath%20d='M241%20339v-70h59v110q0%2014-9%2023l-6%205v-68h-15v72q-8%200-14-4v-68zm59%2040c0%2022%2015%2032%2029%2032%2021%200%2030-18%2030-32v-40h-59'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M266%20277v5h2v12h-3v-5h2v-5h-9v5h2v5h-4v9h3v18h-5v10h34v-10h-5v-18h3v-9h-4v-5h2v-5h-9v5h2v5h-3v-12h2v-5zm42%20101q0%2010%206%2017%206%206%2015%207%2010-1%2016-7%206-7%206-17v-29h-43'/%3E%3Ccircle%20fill='%230044ad'%20cx='329.5'%20cy='372'%20r='6'/%3E%3Cellipse%20fill='%230044ad'%20cx='300'%20cy='340'%20rx='16'%20ry='21'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
CURS D’ESCALADA INICIACIÓ A CATALUNYA
Aprèn escalada esportiva en roca a Montserrat i la zona de Barcelona
Aquest curs d’escalada d’iniciació està orientat a persones que volen introduir-se en el món de l’escalada esportiva en roca. En dos dies aprendràs, d’una manera pràctica, efectiva i divertida, els aspectes fonamentals de tècnica i seguretat. El nostre objectiu és que, en finalitzar la formació, siguis totalment autosuficient per anar a escalar pel teu compte amb plena seguretat.
140€ / pers.
La inscripció es fa de manera ràpida i senzilla a través del nostre calendari en línia situat al final d’aquesta pàgina. Si tens qualsevol dubte o vols consultar dates personalitzades, no dubtis a contactar-nos. Viu l’experiència de l’escalada i evoluciona en un entorn segur i apassionant!
Un cop completat el curs d’escalada, el següent pas natural és el curs de via llarga o el curs de crestes.
| DATES CURS ESCALADA cap de setmana 140€/persona |
|
| Si no queden places per una data, posa’t a la nostra LLISTA D’ESPERA |
QUE APRENDRÀS EN AQUEST CURS?
OBJECTIUS DEL CURS
Aquest curs ofereix una completa immersió en el món de l’escalada, abordant diverses àrees essencials. Començant amb una explicació detallada del material tècnic, els participants aprendran nusos bàsics que són crucials per a la seguretat en l’escalada. Les sessions pràctiques inclouran l’escalada en top-rope, on es posaran a prova les habilitats adquirides, i la pràctica de tècniques d’escalada, com l’equilibri i el xapatge de cintes express.
A més, s’abordaran maniobres de seguretat fonamentals, com passar la corda per l’anella i el descens d’una reunió. El curs també se centrarà en tècniques d’assegurament, proporcionant als participants els coneixements necessaris per garantir la seguretat durant l’escalada.
Per entendre millor la dinàmica de l’escalada, es plantejaran temes avançats com la cadena de seguretat, el factor de caiguda i els recursos disponibles per afrontar diferents situacions. En resum, aquest curs proporcionarà una base completa per als amants de l’escalada, tant per als qui s’inicien com per als que volen ampliar les seves habilitats.
ASPECTES MÉS DESTACATS
4,9 / 5 (basat en 160 opinions a Google)
"Vam fer el curs d'iniciació a l'escalada esportiva i vam acabar sent autosuficients, còmodes i segurs a la roca." – Bernat N.
"El curs d'escalada ens va donar tot el coneixement i la seguretat per poder sortir a escalar sols. Un gran professional." – Xavi R.
"Ens ho va ensenyar tot en un cap de setmana, sempre amb seguretat. El lloc, ideal per començar amb l'escalada esportiva." – Héctor A.
PROGRAMA DETALLAT DEL CURS ESCALADA INICIACIÓ
🎯 Objectiu del curs: Dotar-te del màxim nombre d’eines, tècniques i recursos de seguretat perquè puguis anar a escalar en roca pel teu compte de manera totalment autònoma i segura.
🟢 Nivell requerit: No cal experiència prèvia en escalada, només ganes d’aprendre.
Metodologia 100% Pràctica a la Roca
El curs segueix una metodologia didàctica, progressiva i dinàmica. A través de tallers pràctics directament a la paret de roca, posaràs en pràctica cada moviment i maniobra sota la supervisió directa del guia d’escalada, amb correccions personalitzades i prioritzant en tot moment la teva seguretat.
Programa Pas a Pas
DESCRIPCIÓ DETALLADA DEL CURS ESCALADA INICIACIÓ
💰 Preu del Curs (Tot Inclòs)
Grups reduïts de 4 a 8 alumnes per guia d’escalada / alta muntanya.
Preu per Persona: 140 €
✅ Què s’inclou al preu:
- Tècnic Esportiu d’Alta Muntanya o Escalada (ROPEC / TD2).
- Assegurança d’accidents i Responsabilitat Civil (R.C.) del guia.
- Apunts pedagògics del curs en format PDF.
- Tot el material tècnic necessari: Peus de gat, arnès, casc, corda, cintes exprés, mosquetons i assegurador (Grigri).
💡 Tens el teu propi material tècnic (peus de gat, arnès, etc.)? Pots portar-lo i utilitzar-lo durant el curs.
❌ No inclou:
- Pernoctació o allotjament (en cas que fos necessària).
- Desplaçaments i dietes dels participants (es poden coordinar cotxes compartits).
📍 Lloc del Curs i Horaris
🧗 On es fa el curs?
A les millors zones d’escalada en roca properes a Barcelona, escollint el sector segons la meteorologia i l’època de l’any:
- Montserrat i Catalunya Central (Osona, Bages, Ripollès).
- Àrea metropolitana de Barcelona.
- Girona i la Costa Brava.
- El Penedès.
*Generalment escalarem en un sector diferent cada dia per conèixer diverses escoles d’escalada.
⏰ Horaris i Logística
Horari habitual: De 9:00 h a 17:00 h (tant dissabte com diumenge), a matisar segons l’època de l’any i la meteo.
Pernoctació: Normalment no és necessària la pernoctació en cap refugi o allotjament, ja que es torna a dormir a casa cada dia. Si per la zona triada fos convenient, us avisaríem amb antelació.
🎒 Quin material has de portar tu?
Material tècnic personal (si en tens):
- Casc, arnès i peus de gat.
- Baga d’ancoratge, assegurador (Grigri) i 2 mosquetons de seguretat.
- 10 cintes exprés, corda simple de 70m i magnesi.
- (Si no en tens, no et preocupis: està tot inclòs al preu del curs).
Equipament personal i roba:
- Roba còmoda d’esport o de muntanya adaptada a la meteo del dia.
- Calçat esportiu o de muntanya per a l’aproximació als sectors.
- Motxilla de 30 litres aproximadament.
Nutrició i bàsics de motxilla:
- Aigua (mínim 1,5 litres) i menjar per a tot el dia (dinar de pícnic i ganyips).
- Crema solar, protector labial, ulleres de sol i gorra.
💡 Aclariment important sobre els Peus de Gat i el Material:
- Peus de gat: Molt recomanable que porteu els vostres propis peus de gat. Si no en teniu de propis, us demanarem la talla de peu i us en deixarem uns.
- Material de seguretat homologat: Tot el material col·lectiu i individual que us proporcionem està degudament revisat i compleix amb les normatives de seguretat UIAA / CE.
📝 Com reservar la teva plaça:
- Tria la teva data preferida al calendari interactiu de la web.
- Indica el teu número de peu i si necessites material.
- Fes clic a Reservar i omple les teves dades.
- Rebràs un correu immediat per confirmar la reserva i accedir al grup de WhatsApp.
👥 Vols el curs en format privat?
Si sou una parella, un grup d’amics, una família o vols formació 1 a 1, organitzem el curs d’escalada personalitzat en dates obertes que tu triïs (amb preus reduïts si les activitats són entre setmana).
CALENDARI CURS D’ESCALADA INICIACIÓ
SELECCIONA LES DATES:
Si vols proposar-nos unes altres dates o fer un curs personalitzat, posa’t en contacte amb nosaltres.
PREGUNTES FREQÜENTS SOBRE EL CURS
LOGÍSTICA
MATERIAL I SEGURETAT
NIVELL I DIFICULTAT
REFLEXIONS SOBRE L’ESCALADA
L’escalada és una activitat apassionant i plena de reptes que combina força, equilibri, tècnica i capacitat mental per afrontar parets verticals. Aquesta activitat ens permet experimentar una connexió única amb la natura i un desafiament constant per superar-se a un mateix.
En aquest curs d’escalada, treballarem de manera integral les habilitats físiques, les tècniques bàsiques i avançades, així com la gestió emocional necessària per afrontar les diferents situacions que poden sorgir durant l’escalada. Aprendràs a utilitzar correctament el material, a realitzar maniobres de seguretat, gaudint i aprenent a la vegada, tot amb l’objectiu de dotar-te de les competències per gaudir d’aquesta activitat de forma autònoma i segura.
La pràctica de l’escalada requereix perseverança i un compromís amb el teu progrés personal. Amb el nostre enfocament pràctic i adaptat al teu nivell, t’ajudarem a establir una base sòlida per avançar amb confiança en el món de l’escalada.
Uneix-te al nostre curs i descobreix el món vertical de la mà dels nostres experts!
NIVELLS DE DIFICULTAT DE L’ESCALADA
El sistema de graduació francès és un dels més utilitzats a Europa per classificar la dificultat de les vies d’escalada esportiva. Es basa en una escala numèrica que comença al nivell 3 (grimpada) i augmenta progressivament fins al màxim aconseguit fins ara que és 9c. A partir del grau 6, s’afegeixen lletres (a, b, c) per precisar encara més el nivell de dificultat dins d’un mateix número, i en alguns casos, el símbol «+» per indicar una exigència intermèdia entre dos graus. Així doncs el sistema francès s’estableix d’aquesta manera: 3, 4, 5, 5+, 6a, 6a+, 6b, 6b+, 6c, 6c+, 7a. 7a+, etc.
Aquesta escala mesura diversos factors com la inclinació del mur, la mida i forma de les preses, la continuïtat de l’esforç i la complexitat dels moviments necessaris per superar la via. És una referència essencial per als escaladors, ja que permet valorar si estan preparats per afrontar un repte concret i establir una progressió lògica en el seu entrenament.
Tot i que el sistema francès és el més estès en escalada esportiva a Europa, existeixen altres mètodes de classificació com el sistema Yosemite Decimal System (YDS), molt utilitzat als Estats Units, el sistema UIAA a Europa Central, o el sistema britànic, cadascun amb les seves pròpies característiques i criteris d’avaluació.
