CURS ESQUÍ DE MUNTANYA

APRÈN LES TÈCNIQUES SKIMO

En el curs d’esquí de muntanya nivell 1, descobriràs els aspectes bàsics per iniciar-se en aquesta modalitat hivernal i ser autònom al final del curs. Es tracta d’un curs d’iniciació a les tècniques del skimo, on aprendràs les característiques del material, la tècnica d’ascens, aspectes sobre nivologia, recerca amb arva, seguretat hivernal, entre altres habilitats. No es requereix experiència prèvia, tant sols una mínima forma física i experiència en esquí alpí.

El curs té una durada de dos dies i es realitza durant el cap de setmana, amb un cost de 159€ que inclou tot el material tècnic de seguretat necessari: ARVA, grampons i casc. També oferim el lloguer de l’equip complert d’esquí + botes per 49€ el cap de setmana, La reserva del curs d’esquí de muntanya és fàcil a través del nostre calendari online. Fem grups de 4 a 6 persones màxim. Per a preguntes o dubtes, posa’t en contacte amb nosaltres; estem aquí per ajudar-te a experimentar l’emoció de l’esquí de muntanya.

Dates dels cursos esqui de muntanya 2024:
23-24 de Desembre – COMPLET
6-7 de Gener – COMPLET
20-21 de Gener – COMPLET
3-4 de Febrer – COMPLET
17-18 de Febrer – COMPLET
2-3 de Març – COMPLET
16-17 de Març – Places disponibles

PROGRAMA I DETALLS

Curs d'escalada, nivell 1

PERQUÈ FER AQUEST CURS?

Doncs perquè descobriràs l’emoció de l’esquí de muntanya en aquest curs intensiu de dos dies que se celebra els caps de setmana.

El primer dia aprendràs una àmplia varietat de temes, des de la presentació i ús del material tècnic fins a tècniques avançades d’ascens i descens, incloent girs, voltes maria i l’ascens amb pells. Farem circuits amb banderoles per practicar totes les tècniques de lliscament.

El segon dia posaràs en pràctica tot lo après el dia anterior i afegirem aspectes de nivologia, rescat de víctimes en cas d’allaus i progressió amb grampons,  piolet i esquís a l’esquena. Culminarem el dia amb l’ascensió a un cim, aplicant totes les habilitats apreses.

En definitiva, un curs per aprendre i gaudir a la vegada!

PUNTS DESTACATS

20 anys d’experiència ensenyant i fent formació en muntanya

Els millors guies i amb la millor capacitat formativa

Lloguer de 49€ de tot l’equip d’esquiar

Et deixem tot el material tècnic i et fem descomptes si ja el tens

DESCRIPCIÓ DEL CURS

En el curs d’iniciació d’ESQUÍ DE MUNTANYA s’ensenyen els aspectes bàsics d’aquesta modalitat hivernal. Aprendràs les diferents tècniques de progressió amb esquís (ascens i descens), material, voltes maria, nivologia, recerca amb pala, arva i sonda, seguretat hivernal i molts altres conceptes.

L’objectiu principal és que pogueu aprendre els coneixements mínims perquè pogueu sortir pel vostre compte amb seguretat i autosuficiència.

No es requereix experiència prèvia, tant sols una mínima forma física i nocions d’esquí alpí.

Contingut del primer dia del curs:

  • Presentació i explicació del material tècnic i sobre com utilitzar-lo i ajustar-lo
  • Tècniques d’ascens: girs, voltes maria, escaletes, descens amb pells, us de les ganivetes
  • Tècniques de descens en neu no tractada
  • Transicions
  • Introducció a la nivologia i als butlletins nivològics
  • Us de l’ARVA: protocol de rescat de víctimes d’allau (al refugi es farà una classe teòrica)
  • Seguretat hivernal: la importancia de la traçada

Contingut del segon dia del curs:

  • Progressió amb grampons i piolet
  • Posar-se els esquís a l’esquena
  • Ascens a un cim per posar en pràctica tot lo après
  • El preu del curs és de 159€ per persona amb material de seguretat inclòs. Consulta les condicions a continuació:

Inclou:

  • Tècnic Esportiu d’Alta Muntanya
  • Assegurança d’accidents
  • R.C. del guia
  • Grampons i casc
  • DVA o ARVA (si ja el tens et descontem 5€)

No inclou:

  • Equip d’esquiar: esquís, botes, pells de foca, pals i ganivetes. Te’l podem oferir per 49€ tot l’equip.
  • Allotjament en el refugi en cas que sigui necessari. Uns 45€ la mitja pensió (consultar apartat Pernoctació)

Els cursos es realitzaran preferentment al Pirineu Oriental, a la zona de Vallter o Cerdanya. De totes maneres el lloc final vindrà determinat per les condicions nivals del terreny i la meteorologia. El punt de trobada serà una estació d’esquí.

Una setmana abans del curs, crearem un grup de Whatsapp per explicar tots els detalls i organitzar-nos.

  • Dissabte: de 9:30h a 17h
  • Diumenge: de 9h a 16h

Recomanarem un lloc de pernoctació en funció on es realitzi el curs. El preu de la mitja pensió serà al voltant dels 40€/45€ i es pagaran directament al refugi. La pernoctació recomanable no és obligatoria. Qui tingui furgoneta per dormir, el més probable és que la pugui utilitzar. Confirmarem el lloc on dormir una setmana abans de començar el curs.

  • EQUIP TÈCNIC:
    – Esquís de muntanya
    – Botes esquí de muntanya
    – Pals
    – Pells de Foca
    – Ganivetes
    – Casc (inclòs)
    – Grampons (inclòs)
    – Arva o DVA (inclòs)
  • MATERIAL PERSONAL:
    – Roba addient per a practicar l’esquí de muntanya, tècnica de les 3 capes:
    – PRIMERA CAPA. Samarreta tèrmica
    – SEGONA CAPA. Folre polar, Primaloft, jaqueta de plomes
    – TERCERA CAPA. Jaqueta gore tex o similar. Important que pari l’aigua i l’aire.
    – Pantalons tècnics repel·lents a l’aigua.
    – Malles (opcionals)
    – Dos parells de guants (Uns més fins, i altres més groixuts)
    – Gorro i/o Buff
    – Motxilla tècnica 35l-40l amb un porta piolet
    – Ulleres de sol factor 3 mínin.
    – Crema solar
    – Frontal amb piles noves
    – Cantimplora o termo 1l
    – Alimentació per passar el dia (fruita seca, barretes, fruita, etc.)

Els cursos seran de 3 persones mínim i 6 pèrsones màxim

  1. Consulta les dates disponibles en el nostre calendari interactiu que trobaràs a continuació
  2. Selecciona les dates que et vagin bé
  3. Omple les teves dades i selecciona quin material de lloguer necessites
  4. Prem el botó reservar
  5. Rebràs un correu per procedir al pagament de la reserva

Si sou un grup d’amics, una parella, una familia o vols una formació individual oferim cursos privats i a la carta. En aquest tipus de curs es dates son obertes i les escolliu vosaltres. Fem preus reduïts si les activitats son entre setmana!

Consulteu les tarifes en aquesta pàgina web: GRUPS PRIVATS

CALENDARI

SELECCIONA LES DATES:

Dades personals:

Selecciona els ítems:

Si vols proposar-nos unes altres dates, fer un curs entre setmana o fer un curs PRIVAT, posa’t en contacte amb nosaltres aquí.

PREGUNTES FREQÜENTS

Sí! Oferim un lloguer de l’equip complet d’esquís per un preu de 49€ el cap de setmana. Podràs seleccionar aquesta opció durant el procés de reserva. Llavors ens posarem en contacte amb tu per demanar-te mides i talla de peu, per tenir la talla més adient d’esquís i botes.

El preu de 49€ inclou tot el material d’esquí necessari per fer el curs:

  • Esquís, pells de foca, pals, ganivetes i botes

Et proporcionarem tot el material tècnic de seguretat necessari que s’haurà d’utilitzar durant aquest curs d’esquí de muntanya: ARVA, grampons i casc. Si ja tens ARVA et farem un descompte de 5€.

Recordar que en cas de trencament o pèrdua del material, s’haurà abonar en la seva totalitat.

Una setmana abans del curs, crearem un grup de WhatsApp per coordinar-nos entre tots els participants. En aquest grup, donarem tota la informació, parlarem de tots els detalls i podreu fer totes les preguntes que tingueu.

A través del grup de whatsapp podreu coordinar-vos per compartir cotxe i reduir l’impacte ambiental,

Cadascú ha de portar el seu menjar i beure tant dissabte com diumenge, ja que no es passarà per cap bar/refugi etc. mentre duri el curs de 9h a 17h aproximadament.

Proposarem uns serie d’allotjaments en funció d’on realitzem el curs, però tothom pot dormir allà on cregui oportú: casa pròpia, cases amics, furgoneta etc. Gestionarem l’allotjament proposat per aquells que ho vulguin.

Una setmana abans de començar el curs concretarem el punt de trobada i l’hora en funció d’on es realitzi el curs.

I tant que sí! En aquest curs si ja disposes del teu ARVA, fem un descompte de 5€. Durant el procés de reserva podràs seleccionar aquest descompte i et sortirà el preu final abans de completar la reserva.

Tots els nostres guies tenen la titulació oficial son guies experimentats. En activitats hivernals, la titulació del guia serà GUIA D’ALTA MUNTANYA que te competències per fer formacions d’alpinisme, esquí de muntanya, escalada en gel etc…

Sí, tots els participants diposaran d’assegurança mèdica i el guia tindrà la seva assegurança de responsabilitat civil corresponent.

En cas de mal temps que impedeixi realitzar el curs amb les condicions mínimes necessàries, i sempre segons el criteri del guia, es procurarà avisar amb antelació de la cancel·lació del curs. Un cop cancel·lat, es proposaran noves dates per dur a terme el curs més endavant.

SÍ, VULL FER EL CURS D’ESQUÍ DE MUNTANYA

Uneix-te als nostres grups de Whatsapp

Fes click sobre el grup que t’interessi i connecta amb Somguies.cat

SORTIDES HIVERNALS

SORTIDES ESTIVALS

SORTIDES ESCALADA

SORTIDES BICICLETA