CURS DE CRESTES INICIACIÓ

APREN A MOURET AMB SEGURETAT

Curs de crestes: aquest curs està orientat persones que volen apendre a utilitzar la corda per afrontar crestes amb la màxima seguretat. Aprendràs les diferents tècniques de progressió amb corda: ensamble, minillargs i llargs, ràpels i triangulació de reunions. Curs de 2 dies. El preu és de 150€, material tècnic inclòs. Grups de 4 persones màxim.

PROGRAMA

CURS DE CRESTES

El contingut del curs de crestes és el següent:

Repàs sobre el material tècnic
Nusos bàsics
Maniobres de seguretat bàsiques
Tècniques de progressió amb corda
Encordaments: minillargs, llargs, ensamble
Triangulació de reunions
Tècniques d’assegurament
Col·locació de peces flotants: friends, tascons
Maniobres de rapel

Reserva Online!

Objectius del curs

El nostre objectiu serà transmetre tots aquells coneixements tècnics perquè un cop finalitzat el curs, siguis el màxim d’autosuficient possible per anar a fer crestes pel teu compte.

No es requereix experiència prèvia, tant sols una mínima forma física.

Continguts del curs

Primer dia

Presentació i explicació del material hivernal i sobre com utilitzar-lo i ajustar-lo
Progressió amb grampons i piolet (tècnica de totes les puntes) en diferents pendents i tipus de neu
Autodetenció
Introducció a la nivologia i als butlletins nivològics
Us de l’ARVA: protocol de rescat de víctimes d’allau (al refugi es farà una classe teòrica)
Orientació hivernal
Introducció a las reunions a la neu
Nusos bàsics (nus de 8 resseguit, ballestrinque i dinàmic)

Segon dia

Com encordar-se amb un company
Com assegurar amb nus dinàmic i reverso
Farem una canal d’iniciació per posar en pràctica tot lo après, en cordades de 2 persones, fent reunions i a llargs

Preu

El preu del curs és de 150€ per persona amb material inclòs.

Inclou:

Tècnic Esportiu d’Alta Muntanya
Assegurança d’accidents
R.C. del guia
Apunts del curs (PDF)
Arnès
Material tècnic del grup: corda, mosquetons, cintes express, cintes planes cosides, joc de friends etc.

No inclou:

Pernotació en cas que sigui necessari
Desplaçament
Dietes

Lloc del curs

Els llocs s’escolliran en funció de l’època de l’any i la meteorologia.

El primer dia es farà en una escola d’escalada esportiva de la Catalunya Central, on es faran tallers de les diferents tècniques descrites en l’apartat “contingut del curs”.

El segon dia es farà una cresta al Pirineu Oriental o prepirineu.

Horaris

L’horari del curs serà de 9h a 17h el dissabte i de 9h a 16h el diumenge.

Material necessari

Material tècnic

Casc
Arnes
Baga d’ancoratge
Asegurador (Reverso)
1 Anella de cinta plana de 120cm
1 Anella de cinta plana de 60cm
1 cordino 6mm de 60cm (tancat amb nus)
4 mosquetons de seguretat HMS
10 cintes exprés
Corda dinàmica triple homologació de 30 metres
Joc de friends i tascons

Material Personal

Aigua
Menjar
Ulleres de sol
Crema solar
Roba adecuada (en funció de l’època de l’any)
Bota de muntanya
Motxilla 25 litres

Tamany del grup

Els cursos seran de 4 persones mínim i màxim

Procés de reserva

Consulta les dates disponibles en el nostre calendari interactiu que trobaràs a continuació i selecciona les que et vagin bé
Omple les teves dades i selecciona quin material de lloguer necessites
Prem el botó reservar
Rebràs un correu per procedir al pagament de la reserva