CURS ALPINISME INICIACIÓ

Cerdanya · Pirineu Català · Temporada 2026/2027

Vols aprendre a moure’t per la muntanya a l’hivern amb total seguretat? En aquest curs d’alpinisme d’iniciació a la Cerdanya (Pirineu Català) aprendràs des de zero els fonaments per progressar en terreny d’alta muntanya hivernal, amb corda i sense.

T’ensenyarem de forma 100% pràctica la progressió amb grampons i piolet, autodetenció en neu, muntatge de reunions i ancoratges, gestió de la corda, a encordar-te amb un company i assegurar-lo, nusos bàsics i el protocol de seguretat en allaus (rescat amb ARVA, pala i sonda). Una formació completa de 2 dies dissenyada per guanyar autonomia en pendents de neu i gel amb la màxima seguretat.

📍 Ubicació: Cerdanya / Pirineu Català
⏱️ Durada: 2 dies pràctics
👥 Ràtio reduïda: Màxim 7 alumnes per guia titulat
🧗Guies professionals: Guies d’Alta Muntanya i UIAGM
⛏️ Material inclòs: Piolet, grampons, casc, arnès, mosquetons, corda, assegurador etc. i kit de seguretat hivernal (ARVA, pala, sonda)

Preu sense sorpreses: tot el material tècnic inclòs

Cap de setmana
160€ / pers.
Entre setmana
140€ / pers.

💡 Si ja portes els teus propis grampons, piolet o equip d’ARVA, et fem un descompte!

Consulta les dates disponibles a continuació i fes la teva reserva online immediata en el nostre calendari. Per a qualsevol dubte o pregunta, posa’t en contacte amb nosaltres i t’ajudarem.

Si t’interessa l’esquí de muntanya, tenim el curs d’esquí de muntanya iniciació. Per a progressió en roca i crestes a l’estiu, consulta els nostres cursos de crestes.

DATES CURS ALPINISME cap de setmana
160€/persona

  • 12-13 desembre – G1 – Complet ●
  • 12-13 desembre – G2 – 1 plaça ●
  • 19-20 desembre – G1 – Complet ●
  • 19-20 desembre – G2 – Complet ●
  • 9-10 gener – 5 places ●
  • 16-17 gener – 3 places ●
  • 23-24 gener – 3 places ●
  • 30-31 gener – 5 places ●
  • 6-7 febrer – 1 plaça ●
  • 13-14 febrer – 5 places ●
  • 20-21 febrer – 7 places ●
  • 27-28 febrer – 7 places ●
  • 6-7 març – 7 places ●
  • 13-14 març – 7 places ●
  • 20-21 març – 7 places ●
  • 27-28 març – 7 places ●
Si no queden places per una data,
posa’t a la nostra LLISTA D’ESPERA
DATES CURS ALPINISME entre setmana
140€/persona

  • 14-15 desembre – Complet ●
  • 21-22 desembre – Complet●
  • 7-8 gener – 5 places ●
  • 18-19 gener – 6 places ●
  • 25-26 gener – 7 places ●
  • 4-5 febrer – 7 places ●
  • 18-19 febrer – 7 places ●
  • 25-26 febrer – 7 places ●
  • 4-5 març – 7 places ●
  • 18-19 març – 7 places ●

QUÈ APRENDRÀS EN AQUEST CURS?

Curs d'escalada, nivell 1

OBJECTIUS DEL CURS

Objectiu: aprendre i gaudir amb aquest curs intensiu de dos dies, que es fa tant els caps de setmana com entre setmana. Tot i ser un nivell d’iniciació, posem especial èmfasi en l’ús de la corda.

El primer dia t’ensenyarem les tècniques de progressió amb grampons i piolet, l’autodetenció, nivologia, l’ús de l’ARVA, orientació hivernal, reunions i proteccions a la neu, i nusos bàsics.

El segon dia aprendràs a encordar-te amb un company, tècniques d’assegurament amb nus dinàmic i reverso, a col·locar proteccions i muntar reunions a la neu, i farem una pràctica d’alpinisme en una canal d’iniciació, en cordades de dues persones, progressant per llargs i muntant reunions.

Un cop acabat el curs, tindràs els coneixements per moure’t de manera autònoma per terreny hivernal d’alta muntanya.

En definitiva, un curs per aprendre i gaudir alhora!

ASPECTES MÉS DESTACATS

20 anys d’experiència ensenyant i fent formació en muntanya

Els millors guies i amb la millor capacitat formativa

Millor preu garantit

Et deixem tot el material tècnic i et fem descomptes si ja el tens

★★★★★

4,9 / 5 (basat en 160 opinions a Google)

"Curs d'alpinisme realment profitós. Dos dies fantàstics amb molts conceptes i un professional que va fer que tot sortís rodó." – Lena R.

"Curs d'iniciació a l'alpinisme: dos dies intensos d'aprenentatge i de gaudir de la muntanya." – Carles C.

"Gran guia i gran curs d'alpinisme, super complet i interessant. 100% recomanable." – Imma M.

PROGRAMA DETALLAT DEL CURS D’ALPINISME

🎯 Objectiu del curs: Dotar-te del màxim nombre d’eines, tècniques i recursos de seguretat perquè puguis fer les teves primeres sortides d’alpinisme de manera autònoma i segura.

🟢 Nivell requerit: No cal experiència prèvia en alpinisme, només una mínima forma física per caminar per muntanya.

Metodologia 100% Pràctica

El curs segueix una metodologia didàctica i dinàmica. A través de tallers a la neu, posaràs en pràctica cada maniobra sota la supervisió directa del guia d’alta muntanya, amb correccions personalitzades i prioritzant en tot moment la seguretat.

Programa Pas a Pas

🏔️ DISSABTE: Tècnica Base i Seguretat
  • Material hivernal: Presentació i ajustament de botes, piolet i grampons.
  • Progressió tècnica: Ús del piolet i grampons (tècnica de totes les puntes) en diferents pendents i tipus de neu.
  • Autodetenció: Maniobres per aturar una caiguda a la neu.
  • Seguretat i allaus: Nivologia bàsica, lectura de BPA i cerca/rescat amb ARVA, pala i sonda.
  • Orientació: Pautes de navegació en entorns de neu.
  • Ancoratges i corda: Reunions a la neu, ancoratges (estaca, piolet enterrat, setes de neu) i nus de vuit resseguit.

🧗 DIUMENGE: Pràctica Real i Ascensió
  • Encordament: Tècniques per encordar-se correctament amb el company.
  • Assegurament: Ús del nus dinàmic i reverso en terreny de neu.
  • Ràpel: Tècnica de descens en ràpel sobre ancoratges de neu.
  • 🚀 Pràctica real en Canal: Realitzarem una canal o corredor d’iniciació en cordades de 2 persones, progressant a llargs i muntant reunions reals.

INFORMACIÓ PRÀCTICA DEL CURS D’ALPINISME

💰 Preus del Curs (Tot Inclòs)

Grups reduïts de 4 a 7 alumnes per guia d’alta muntanya UIAGM.

Cap de Setmana: 160 €

Entre Setmana: 140 €

✅ Què s’inclou al preu:

  • Guia Tècnic Esportiu d’Alta Muntanya (ROPEC / UIAGM).
  • Assegurança d’accidents i Responsabilitat Civil.
  • Apunts pedagògics del curs en PDF.
  • Material tècnic individual: Casc, grampons universals, piolet i arnès.
  • Equip de seguretat en allaus: DVA / ARVA, pala i sonda.
  • Material tècnic col·lectiu: Cordes, mosquetons HMS, reverso, cintes exprés, cintes planes i ancoratges de neu.

💡 Tens material propi (piolet, grampons o ARVA)? Selecciona-ho en reservar i s’aplicarà un descompte directe.

❌ No inclou:

  • Pernoctació i àpats (~45€ mitja pensió al refugi).
  • Desplaçament fins al punt d’inici (es coordinen cotxes compartits).

🏠 Ubicació i Allotjament (La Cerdanya)

📍 On es fa el curs?

A la Cerdanya (zona de Masella o Porté-Puymorens segons condicions de neu).

Horaris:

• Dissabte: 9:30 h a 17:00 h.

• Diumenge: 8:30 h a 16:00 h.

🛏️ On dormirem?

Recomanem l’allotjament al Refugi UEC de La Molina (~45€ la mitja pensió amb sopar i esmorzar).

Gestió de l’allotjament: La reserva la fa directament cada alumne pel seu compte. En fer la reserva al refugi, indiqueu que veniu de part de Somguies (i si teniu la llicència federativa FEEC/FEDME us aplicaran el descompte corresponent).

*Opció no obligatòria: si ho prefereixes, pots dormir a la teva furgoneta/camper, en un altre hostal o a casa teva.

🎒 Quin material has de portar tu?

Roba i vestimenta (Sistema de 3 capes):

  • 1a Capa: Samarreta tèrmica.
  • 2a Capa: Folre polar prim + jaqueta d’abric (Primaloft o plomes).
  • 3a Capa: Jaqueta impermeable i paravent (Gore-Tex o similar).
  • Pantalons d’hivern o de muntanya + malles interiors (opcional).
  • 2 parells de guants (uns fins de maniobra i uns de gruixuts impermeables).
  • Gorro, Buff i ulleres de sol (protecció factor 3 o 4).

Calçat i eines personals:

  • Botes de trekking o muntanya impermeables de canya alta (mínim indispensable).
  • Polaines externes independents de velcro o cremallera (imprescindibles).
  • Pals de caminar amb roseta gran d’hivern.
  • Motxilla de muntanya de 35 litres mínim (amb portapiolets).

Nutrició i bàsics de motxilla:

  • Cantimplora d’1 litre o termo amb beguda calenta.
  • Menjar per passar el dia a la neu (entrepans, fruits secs, barretes).
  • Crema solar, protector labial, frontal amb piles noves i bateria auxiliar per al mòbil.

💡 Aclariment important sobre Calçat i Polaines:

  • Botes de muntanya: El mínim indispensable són botes de trekking de canya alta i impermeables (les botes baixes o sabatilles de Running NO serveixen). Si teniu botes semirígides o rígides d’alpinisme és ideal. Els grampons universals de corretges que us deixem s’adapten perfectament a qualsevol bota de canya alta.
  • Polaines indispensables: Han de ser polaines externes independents (de cremallera o velcro) que cobreixin fins sota el genoll. No serveixen les gomes que porten integrades alguns pantalons.

📝 Com reservar la teva plaça:

  1. Tria la teva data preferida al calendari interactiu de la web.
  2. Selecciona el material que necessites o si portes el teu.
  3. Fes clic a Reservar i omple les teves dades.
  4. Rebràs un correu immediat per confirmar la reserva i accedir al grup de WhatsApp.

👥 Vols el curs en format privat?

Si sou una parella, un grup d’amics, una família o vols formació 1 a 1, organitzem el curs d’alpinisme personalitzat en dates obertes que tu triïs (amb preus especials entre setmana).

CALENDARI CURS ALPINISME

SELECCIONA LES DATES:

Dades personals:

Selecciona els ítems:

Si vols proposar-nos unes altres dates o fer un curs personalitzat, posa’t en contacte amb nosaltres.

formació i practiques d'alpinisme
Aprenent nivologia amb el curs d'alpinisme
Alpinistes a la neu
Canal de neu
Alpinistes un cop fet el curs
Curs alpinisme iniciació
curs alpinisme somguies.cat
Rapel durant la formació d'alpinisme
Test nivologic
Canal de neu
Cursos grupals d'alpinisme
Curs alpinisme iniciació

PREGUNTES FREQÜENTS

LOGÍSTICA

Creem un grup de WhatsApp de 10 a 12 dies abans de la data del curs amb tots els alumnes i el guia. En aquest grup compartirem la informació logística, resoldrem dubtes d’última hora i organitzarem la trobada.

El desplaçament es fa en vehicles particulars compartint cotxe. A través del grup de WhatsApp us podreu coordinar entre els participants per compartir vehicle, reduir les despeses de viatge i minimitzar l’impacte ambiental.

Cada participant ha de portar el seu propi menjar i aigua per a la jornada. Les pràctiques es fan íntegrament a la muntanya (de 9:00 h a 17:00 h aprox.), per la qual cosa no es passarà per bars ni refugis durant l’horari del curs. Recomanem portar entrepans, tapers amb pasta etc., fruits secs, barretes, 1 litre aigua i/o un termo amb beguda calenta.

Recomanem l’allotjament al Refugi UEC de La Molina, però la pernoctació és 100% opcional. Cada alumne gestiona la seva pròpia reserva directament amb l’allotjament (indicant que ve de part de Somguies per als descomptes FEEC/FEDME si en té). També pots dormir a la teva furgoneta/camper, en un hostal o a casa teva si vius a prop.

El punt de trobada exacte es confirma una setmana abans del curs en funció de les millors condicions de neu i meteorologia a la Cerdanya (zona de Masella o Porté-Puymorens).

Necessites botes de muntanya de canya alta que siguin impermeables (idealment semirígides o rígides), però també serveixen les botes de trekking d’hivern que siguin impermeables i de canya alta. Us proporcionarem grampons de corretges, que s’adapten perfectament a aquest tipus de botes. Si tens dubtes sobre el teu calçat, ens pots enviar una foto al grup de WhatsApp abans del curs i t’assessorarem.

MATERIAL I SEGURETAT

Sí, apliquem un descompte directe si ja portes el teu propi material. No volem que paguis per un equipament que no utilitzaràs. Durant el procés de reserva en línia podràs seleccionar quin material aportes (piolet, grampons o equip ARVA) i el descompte s’aplicarà automàticament al preu final.

Tots els nostres guies són Guies Tècnics Esportius d’Alta Muntanya titulats (UIAGM / ROPEC). Són alpinistes professionals amb molts anys d’experiència formativa i de guiatge en terreny hivernal.

Sí, el curs inclou assegurança d’accidents per a tots els participants i l’assegurança de Responsabilitat Civil (RC) corresponent del guia d’alta muntanya.

Si les condicions meteorològiques o de la neu no permeten fer el curs amb seguretat, l’activitat s’ajorna. Segons el criteri del guia, us avisarem amb la màxima antelació possible i us oferirem noves dates per dur a terme el curs o la devolució de la reserva.

T’incloem TOT el material tècnic individual i col·lectiu: casc, grampons, piolet, arnès, equip de seguretat en allaus (ARVA, pala i sonda), cordes, mosquetons, reverso i ancoratges. Només cal que ho demanis en fer la reserva. (Nota: en cas de pèrdua o mal ús negligent del material, l’alumne se n’haurà de fer càrrec).

No et preocupis, l’assegurança ja està inclosa al preu. No és obligatori estar federat a la FEEC/FEDME per fer el curs amb Somguies, ja que el preu del curs inclou una assegurança d’accidents i de Responsabilitat Civil per als 2 dies.

EXPERIÈNCIA I DIFICULTAT

Sí, un dels punts forts d’aquest curs és el maneig de la corda. Aprendràs a encordar-te amb un company, progressar en cordada, muntar reunions a la neu, posar proteccions, assegurar amb nus dinàmic/reverso, fer ràpel i plegar la corda correctament.

Cal tenir una condició física bàsica per caminar per muntanya. El curs té un enfocament principalment tècnic i pedagògic, per la qual cosa no es fan grans desnivells ni marxes esgotadores. Si estàs acostumat a fer excursions o fer esport de manera habitual, podràs seguir el curs sense cap problema.

No passa absolutament res, és un curs d’iniciació des de zero. El primer dia començarem des dels conceptes més bàsics: com ajustar-te les botes, com caminar amb grampons (tècnica de totes les puntes) i com agafar el piolet. En 2 dies guanyaràs una autonomia sorprenent.

No cal cap coneixement previ. Durant el curs t’explicarem tot el que necessites saber sobre la seguretat en entorns hivernals: interpretar el terreny, evitar riscos, nivologia bàsica i lectura del butlletí de perill d’allaus (BPA).

Sí, la seguretat en allaus és un pilar fonamental del curs. Aprendràs a utilitzar l’ARVA (DVA), la pala i la sonda, i realitzarem simulacres pràctics de cerca i rescat de víctimes d’allau a la neu per interioritzar el protocol d’emergència.

La ràtio màxima és de 7 alumnes per Guia d’Alta Muntanya (mínim 4). Mantenim grups reduïts per fer un ensenyament 100% personalitzat, poder corregir la tècnica de cada alumne a la neu i garantir la màxima seguretat en les maniobres de corda.

REFLEXIONS SOBRE L’ALPINISME

L’alpinisme és una activitat emocionant però exigent, que comporta riscos inherents i requereix un esforç físic significatiu, habilitats tècniques sòlides i una mentalitat psicològica preparada per afrontar desafiaments. En aquest curs d’alpinisme, treballarem intensament aquests tres aspectes per proporcionar als participants les eines necessàries per assolir autonomia a la muntanya.

Tot i això, la pràctica de l’alpinisme requereix dedicació constant i un aprenentatge continuat per mantenir-se segur i gaudir plenament d’aquesta activitat a l’aire lliure. Amb el nostre enfocament pràctic i personalitzat, volem ajudar-te a construir una base sòlida per avançar en el món de l’alpinisme amb confiança i seguretat.

Fes el curs amb nosaltres i descobreix l’alpinisme amb els nostres experts!

GRAUS DE DIFICULTAT EN ALPINISME

En alpinisme, els graus de dificultat classifiquen els itineraris segons un criteri global que té en compte l’esforç físic, la dificultat tècnica, l’exposició, la continuïtat i el compromís, així com la inclinació de les pendents de neu. Aquesta escala permet escollir activitats adequades al nivell tècnic i a l’experiència de cada persona.

● Fàcil (F)
Itineraris de baixa dificultat tècnica, amb pendents de neu generalment moderats, habitualment inferiors als 40º. Grimpades senzilles fins a IIº grau. Exposició limitada.

● Poc Difícil (PD)
Pendents de neu més marcats, sovint superiors als 40º, que poden requerir una bona tècnica de progressió o un ús de la corda puntual. Arestes o crestes aèries. Grimpades de fins a IIIº grau. Exposició moderada.

● Bastant Difícil (AD)
Itineraris amb pendents de neu pronunciats, sovint entre 50º i 60º, combinats amb crestes estretes i trams d’escalada moderada. Poden incloure passos verticals de IIIº i IVº grau. L’ús de la corda és habitual. Exposició notable i necessitat d’experiència prèvia en alpinisme.

● Difícil (D)
Pendents de neu sostinguts, amb seccions entre 60º i 70º, que requereixen una tècnica segura i un bon coneixement de les tècniques de seguretat. Escalada mantinguda, tant en roca (freqüents IVº), com en neu o terreny mixt. Exposició alta.

● Molt Difícil (MD)
Ascensions llargues i exigents, amb pendents de neu molt pronunciats i elevada dificultat tècnica, que poden arribar fins al Vº grau d’escalada clàssica. Exposició molt alta, compromís elevat i necessitat de molta experiència i autonomia.

● Extremadament Difícil (ED)
Itineraris de dificultat extrema, amb pendents límit, gran exposició i elevada continuïtat. Sovint de llarga durada i amb un alt nivell de compromís. Inclou subgraduacions com ED1 i ED2 segons la dificultat i l’exposició.

● Abominable (ABO)
Categoria excepcional i poc utilitzada actualment, reservada per a itineraris extremadament difícils i perillosos, amb pendents molt pronunciats, exposició extrema i trams difícils o impossibles de protegir.

CONTACTA AMB NOSALTRES

Uneix-te als nostres grups de Whatsapp

Fes click sobre el grup que t’interessi i connecta amb Somguies.cat

SORTIDES HIVERNALS

SORTIDES ESTIVALS

SORTIDES ESCALADA

SORTIDES BICICLETA