Pàgina inicial > Cursos i Formació > Curs d’Alpinisme Iniciació

CURS D’ALPINISME

NIVELL INICIACIÓ

En el curs d’iniciació a l’alpinisme s’ensenyen els aspectes bàsics per moure’s amb seguretat en muntanya hivernal: progressió amb grampons i piolet, autodetenció, nivologia, recerca de víctimes en allaus, nusos, us de la corda, assegurament etc. No es requereix experiència prèvia. El curs dura dos dies i es fa en cap de setmana. El preu és de 150€, material tècnic inclòs (piolet, grampons, casc i DVA). Si ja disposes de material tècnic te’l descontem del preu. Ratio: 6 persones màxim.

CURSOS I TARIFES

FORMACIÓ I APRENENTATGE, MÉS A PROP DEL QUÈ ET PENSES

Curs d'escalada, nivell 1

PROGRAMA DEL CURS D’ALPINISME

Els curs es fa en cap de setmana i te una durada de dos dies.

Contingut del primer dia del curs:

  • Presentació i explicació del material hivernal i sobre com utilitzar-lo i ajustar-lo
  • Tècnica de progressió amb grampons i piolet (tècnica de totes les puntes) en diferents pendents i tipus de neu
  • Autodetenció
  • Introducció a la nivologia i als butlletins nivològics
  • Us de l’ARVA: protocol de rescat de víctimes d’allau (al refugi es farà una classe teòrica)
  • Orientació hivernal
  • Introducció a las reunions a la neu
  • Nusos bàsics (nus de 8 resseguit, ballestrinque i dinàmic)

Segon dia

  • Com encordar-se amb un company
  • Com assegurar amb nus dinàmic i reverso
  • Farem una canal d’iniciació per posar en pràctica tot lo après, en cordades de 2 persones, fent reunions i a llargs

En el curs d’iniciació a l’alpininisme s’ensenyen els aspectes bàsics per moure’s amb seguretat en muntanya hivernal (sobre neu i gel): progressió amb grampons i piolet, autodetenció, nivologia, orientació hivernal, introducció a las reunions a la neu, als nusos. També s’ensenyen a encordar-se i assegurar al company.

L’objectiu és dotar al participant  del màxim nombre d’eines i recursos de seguretat perquè pugui sortir amb autonomia i seguretat a la muntanya.

No es requereix experiència prèvia, tant sols una mínima forma física.

Primer dia

  • Presentació i explicació del material hivernal i sobre com utilitzar-lo i ajustar-lo
  • Progressió amb grampons i piolet (tècnica de totes les puntes) en diferents pendents i tipus de neu
  • Autodetenció
  • Introducció a la nivologia i als butlletins nivològics
  • Us de l’ARVA: protocol de rescat de víctimes d’allau (al refugi es farà una classe teòrica)
  • Orientació hivernal
  • Introducció a las reunions a la neu
  • Nusos bàsics (nus de 8 resseguit, ballestrinque i dinàmic)

Segon dia

  • Com encordar-se amb un company
  • Com assegurar amb nus dinàmic i reverso
  • Farem una canal d’iniciació per posar en pràctica tot lo après, en cordades de 2 persones, fent reunions i a llargs

El preu del curs és de 150€ per persona amb material inclòs o 130€ si ja tens tot el material. Consulta les condicions a continuació:

Inclou:

  • Tècnic Esportiu d’Alta Muntanya
  • Assegurança d’accidents
  • R.C. del guia
  • Apunts del curs (PDF)
  • Arnès
  • Material tècnic del grup: corda, mosquetons, cintes express, cintes planes cosides, ancles de neu etc.
  • Grampons, piolet i casc (en cas que ja tinguis aquest material et descomptem 10€!)
  • DVA o ARVA (en cas que ja tinguis aquest material et descomptem 10€)

No inclou:

  • Pernotació. Uns 40/45€ la mitja pensió (el lloc el concretarem una setmana abans d’iniciar el curs)
  • Desplaçament (una setmana abans farem un grup de whatsapp on podreu mirar de compartir cotxes amb els companys)

Els cursos es realitzaran preferentment al Pirineu Oriental, a la zones de Vallter o Cerdanya. El lloc final vindrà determinat per les condicions nivològiques del terreny i la meteorologia. Es per això que el comunicarem una setmana abans de començar el curs.

L’horari del curs serà de 9h a 17h el dissabte i de 9h a 16h el diumenge.

Recomanarem un lloc de pernoctació en funció on es realitzi el curs. El preu de la mitja pensió serà al voltant dels 40€/45€ i es pagaran directament al refugi. La pernoctació al lloc que us recomanem no és obligatoria però si recomanable. Qui tingui furgoneta per dormir, el més probable és que la pugui utilitzar. Confirmarem el lloc on dormir una setmana abans de començar el curs.

  • EQUIP TÈCNIC:
    – Casc (Inclòs)
    – Grampons (Inclòs)
    – Piolet (Inclòs)
    – DVA o ARVA (Inclòs)
    – Arnès (Inclòs)
    – Corda, mosquetons, cintes planes cosides, etc. (Inclòs)
  • MATERIAL PERSONAL:
    – Roba addient per a practicar alpinisme, tècnica de les 3 capes:
    – PRIMERA CAPA. Samarreta tèrmica
    – SEGONA CAPA. Folre polar, Primaloft, jaqueta de plomes
    – TERCERA CAPA. Jaqueta gore tex o similar. important que pari l’aigua i l’aire.
    – Pantalons tècnics. Han de ser mínim repel·lents a l’aigua. Si són gore tex perfecte.
    – Malles (opcionals)
    – Botes rígides o semirígides (han de ser impermeables)
    – Dos parells de guants (Uns més fins, i altres més groixuts)
    – Pals de caminar
    – Gorro i/o Buff
    – Motxilla 30l
    – Ulleres de sol factor 3 mínin.
    – Crema solar
    – Frontal amb piles noves
    – Cantimplora 1l
    – Alimentació per passar el dia (fruita seca, barretes, fruita, etc.)
    – Polaines

Els cursos seran de 3 persones mínim i 6 pèrsones màxim

  1. Consulta les dates disponibles en el nostre calendari interactiu que trobaràs a continuació i selecciona les que et vagin bé
  2. Omple les teves dades i selecciona quin material de lloguer necessites
  3. Prem el botó reservar
  4. Rebràs un correu per procedir al pagament de la reserva

Si sou un grup d’amics, una parella, una familia o vols una sortida individual:

Sortides d’1 dia (tot el material tècnic inclòs)

  • 1 persona: 160€
  • 2 persones: 180€ en total (90€/pax)
  • Grup de 3 persones: 240€ en total (80€/pax)
  • Grup de 4 persones: 300€ en total (75€/pax)
  • Grup de 5 persones: 350€ en total (70€/pax)
  • Grup de 6 persones: 420€ en total (70€/pax)

Sortides de 2 dies (tot el material tècnic inclòs)

  • 1 persona: 350€
  • 2 persones: 400€ en total (200€/pax)
  • Grup de 3 persones: 420€ en total (140€/pax)
  • Grup de 4 persones: 520€ en total (130€/pax)
  • Grup de 5 persones: 600€ en total (120€/pax)
  • Grup de 6 persones: 690€ en total (115€/pax)

Les dates son obertes, vosaltres les escolliu: entre setmana, festius o cap de setmana

Envia’ns un correu amb la teva demanda: CONTACTE

CALENDARI

SELECCIONA LES DATES:

Dades personals:

Selecciona els ítems:

Si vols proposar-nos unes altres dates o fer un curs personalitzat, posa’t en contacte amb nosaltres aquí.

NECESSITO MÉS INFORMACIÓ

Uneix-te als nostres grups de Whatsapp

Fes click sobre el grup que t’interessi i connecta amb Somguies.cat

SORTIDES

HIVERNALS

SORTIDES

ESTIVALS

ESCALADA

SORTIDES EN

BICICLETA