Pàgina inicial > Cursos i Formació > Curs d’Esquí de Muntanya Iniciació

CURS D’ESQUÍ DE MUNTANYA

NIVELL INICIACIÓ

Curs d’iniciació a l’esquí de muntanya on s’ensenyen els aspectes bàsics per iniciar-se en aquesta modalitat hivernal: material, tècnica d’ascens, nivologia, recerca amb arva, seguretat hivernal, etc. No es requereix experiència prèvia, tant sols una mínima forma física i una mínima experiència en muntanya. Fem cursos d’un dia o dos. Pot ser entre setmana o cap de setmana. Cursos personalitzats o grupals de 6 persones màxim.

CURSOS I TARIFES

FORMACIÓ I APRENENTATGE, MÉS A PROP DEL QUÈ ET PENSES

Curs d'escalada, nivell 1

CURS D’ESQUÍ DE MUNTANYA

Curs d’esquí de muntanya on s’ensenyen els aspectes bàsics d’aquesta modalitat hivernal. Aprendràs les diferents tècniques de progressió amb esquís (ascens i descens), material, voltes maria, nivologia, recerca amb pala, arva i sonda, seguretat hivernal i molts altres conceptes. Els cursos poden ser d’un dia o dos. En el curs de dos dies, la pernoctació és fa en refugi de muntanya. El primer dia és el més formatiu i pràctic. El segon dia es fa una ascenció a un cim emblemàtic de la zona per posar en pràctica tot lo après el dia anterior.

Contingut del primer dia del curs:

  • Reconeixement del material tècnic
  • Tècniques d’ascens
  • Tècniques de descens
  • Nivologia i allaus
  • Interpretació del butlletí d’allaus
  • Progressió amb grampons
  • Us del piolet
  • Seguretat hivernal

Contingut del segon dia:

  • Ascenció a un cim emblemàtic de la zona on sigui necessari l’ús de les tècniques apreses el dia anterior
  • Repàs dels conceptes explicats

Lloc del curs: preferentment pirineu oriental i Andorra

PREU CURS 1 DIA

  • Preu per 1 o 2 persones: consultar
  • Grup de 3 persones: 120€/pax
  • Grup a partir de 4 persones: 90€/pax (màxim 6 persones)

PREU CURS 2 DIES

  • Preu per 1 o 2 persones: consultar
  • Grup de 3 persones: 180€/pax
  • Grup a partir de 4 persones: 140€/pax
  • Àpats i pernoctació al refugi no inclosa, calcular uns 40€ aprox.

El material no està inclòs en el preu i l’ha de portar el participant

INFORMACIÓ ADDICIONAL

CONSULTA’NS QUALSEVOL DUBTE

  • Guía titulat d’alta muntanya o escalada
  • Assegurança RC
  • Els primers 100km de desplaçament del guia
  • Àpats i begudes
  • Material d’esquí de muntanya
  • Pernoctació en refugi
  • Desplaçaments de més de 100km (preu extra de 0,2€/km)
  • Reconeixement del material tècnic
  • Tècniques d’ascens
  • Tècniques de descens
  • Nivologia i allaus
  • Interpretació del butlletí d’allaus
  • Progressió amb grampons
  • Us del piolet
  • Seguretat hivernal
  • EQUIP TÈCNIC:
    – Casc
    – Grampons
    – Piolet
    – Arva, Pala i sonda
    – Esquís de muntanya
    – Botes esquí de muntanya
    – Pals
    – Pells de Foca
  • MATERIAL PERSONAL:
    – Brúixola
    – Roba per a practicar esquí de muntanya.
    >PRIMERA CAPA. Samarreta tèrmica
    > SEGONA CAPA. Folre polar o Primaloft.
    > TERCERA CAPA. Jaqueta gore tex o similar. important que pari l’aigua i l’aire.
    > Jaqueta de plomes
    > Pantalons tècnics. Han de ser mínim repel·lents a l’aigua. Si són gore tex perfecte.
    > Malles (opcionals)
    > Mitjons
    – Dos parells de guants. (Uns més fins, i altres gruixos)
    – Gorro
    – Buff
    – Motxilla 25l
    – Ulleres de sol
    – Crema solar
    – Navalla
    – Frontal
    – Cantimplora 1l
    – Alimentació energètica (fruita seca, barretes, fruita, etc.)

SÍ, VULL FER EL CURS D’ESQUÍ DE MUNTANYA

Subscriu-te per rebre notícies i ofertes