CURS D’ESQUÍ DE MUNTANYA
NIVELL INICIACIÓ
Curs d’iniciació a l’esquí de muntanya on s’ensenyen els aspectes bàsics per iniciar-se en aquesta modalitat hivernal: material, tècnica d’ascens, nivologia, recerca amb arva, seguretat hivernal, etc. No es requereix experiència prèvia, tant sols una mínima forma física i una mínima experiència en muntanya. Fem cursos d’un dia o dos. Pot ser entre setmana o cap de setmana. Cursos personalitzats o grupals de 6 persones màxim.
CURSOS I TARIFES
FORMACIÓ I APRENENTATGE, MÉS A PROP DEL QUÈ ET PENSES
CURS D’ESQUÍ DE MUNTANYA
Curs d’esquí de muntanya on s’ensenyen els aspectes bàsics d’aquesta modalitat hivernal. Aprendràs les diferents tècniques de progressió amb esquís (ascens i descens), material, voltes maria, nivologia, recerca amb pala, arva i sonda, seguretat hivernal i molts altres conceptes. Els cursos poden ser d’un dia o dos. En el curs de dos dies, la pernoctació és fa en refugi de muntanya. El primer dia és el més formatiu i pràctic. El segon dia es fa una ascenció a un cim emblemàtic de la zona per posar en pràctica tot lo après el dia anterior.
Contingut del primer dia del curs:
- Reconeixement del material tècnic
- Tècniques d’ascens
- Tècniques de descens
- Nivologia i allaus
- Interpretació del butlletí d’allaus
- Progressió amb grampons
- Us del piolet
- Seguretat hivernal
Contingut del segon dia:
- Ascenció a un cim emblemàtic de la zona on sigui necessari l’ús de les tècniques apreses el dia anterior
- Repàs dels conceptes explicats
Lloc del curs: preferentment pirineu oriental i Andorra
PREU CURS 1 DIA
- Preu per 1 o 2 persones: consultar
- Grup de 3 persones: 120€/pax
- Grup a partir de 4 persones: 90€/pax (màxim 6 persones)
PREU CURS 2 DIES
- Preu per 1 o 2 persones: consultar
- Grup de 3 persones: 180€/pax
- Grup a partir de 4 persones: 140€/pax
- Àpats i pernoctació al refugi no inclosa, calcular uns 40€ aprox.
El material no està inclòs en el preu i l’ha de portar el participant
INFORMACIÓ ADDICIONAL
CONSULTA’NS QUALSEVOL DUBTE
- Guía titulat d’alta muntanya o escalada
- Assegurança RC
- Els primers 100km de desplaçament del guia
- Àpats i begudes
- Material d’esquí de muntanya
- Pernoctació en refugi
- Desplaçaments de més de 100km (preu extra de 0,2€/km)
- Reconeixement del material tècnic
- Tècniques d’ascens
- Tècniques de descens
- Nivologia i allaus
- Interpretació del butlletí d’allaus
- Progressió amb grampons
- Us del piolet
- Seguretat hivernal
- EQUIP TÈCNIC:
– Casc
– Grampons
– Piolet
– Arva, Pala i sonda
– Esquís de muntanya
– Botes esquí de muntanya
– Pals
– Pells de Foca
- MATERIAL PERSONAL:
– Brúixola
– Roba per a practicar esquí de muntanya.
>PRIMERA CAPA. Samarreta tèrmica
> SEGONA CAPA. Folre polar o Primaloft.
> TERCERA CAPA. Jaqueta gore tex o similar. important que pari l’aigua i l’aire.
> Jaqueta de plomes
> Pantalons tècnics. Han de ser mínim repel·lents a l’aigua. Si són gore tex perfecte.
> Malles (opcionals)
> Mitjons
– Dos parells de guants. (Uns més fins, i altres gruixos)
– Gorro
– Buff
– Motxilla 25l
– Ulleres de sol
– Crema solar
– Navalla
– Frontal
– Cantimplora 1l
– Alimentació energètica (fruita seca, barretes, fruita, etc.)
WhatsApp us!